Halbzeit im Trainingslager

Geschrieben von Sebastian Reus am .

Am Mittwoch, den 6. April, fuhren die Teilnehmer des diesjährigen Trainingscamps in Cesenatico zu einem Kulturausflug nach Pesaro. Für die Volleyballer war es eine willkommene Abwechslung zum Trainingsgeschehen, was gleichzeitig auch als Ruhetag genutzt wurde.

Zunächst führte der Weg in ein Museum für Kultur im Zusammenhang mit dem adriatischen Meer, zu dem unsere langjährige Reiseführerin Frau Jacobs viele spannende Geschichten zu erzählen wusste. Viele Informationen zur Geschichte Pesaros und auch Cesenaticos verdeutlichten die enge bzw. Nicht so enge Beziehung der Italiener in dieser Region zu ihrem Meer.
Im Anschluss fuhr der Trupp samt Reiseleiterin entlang der Panoramica, einer Straße im Parco Naturale del Monte San Bartolo, die bis auf 200m ü. N.N. führte. Leider war die Sicht aufgrund von Nebel eingeschränkt, beeindruckend war die Steilküste - eine von sehr wenigen Abschnitten überhaupt an der Adria - aber allemal.
Es schloss sich eine Wanderung entlang des Abgrundes an,  bei der dem ein oder anderen doch etwas mulmig wurde.

Abgerundet wurde der Ausflug durch das traditionelle Grillen an einer Feuerstelle nahe S. Marina d'Alta, bei dem viele fleißige Hände beim anrichten und kochen halfen. Als sportliche Aktivität stand besonders die Slack-Line hoch im Kurs.

Zum späten Nachmittagstraining der Leichtathleten war die Gruppe wieder im Hotel angekommen. Die Volleyballer genossen den restlichen Tag noch im Wellness Bereich, bevor abends der von Roland angebotenen Tanzkurs sich reger Beteiligung erfreute.

 

Die Teilnehmer beim Ausflug an die Adria.

Trainingslager in Cesenatico

Geschrieben von Jasmin Reus am .

Auch in diesem Jahr geht es für die Sportler der DJK Freigericht wieder zum alljährlichen Trainingslager nach Italien. Vom 01.04 bis zum 09.04 fährt ein ganzer Bus Sportler ins Hotel Riz nach Cesenatico, um etliche Trainingsstunden im Leichtathletik oder Beachvolleyball zu absolvieren. Auf die 16 Volleyballer wartet die nahegelegene Strandbeachanlage zum Trainieren, die Leichtathleten nutzen den kilometerlangen Sandstrand an der Adria, die nahegelegene Parkanlage und das städtische Stadion zum Kondition- und Techniktraining. Ein Kraftraum rundet das perfekte Gesamtpaket für ein Trainingslager ab. Das junge Trainerteam der DJK Freigericht sorgt für die nötige Vorbereitung auf die Saison und auf die anstehenden Wettkämpfe. Die Trainingsplanungen laufen auf Hochtouren, um für die Sportler das richtige Maß an Belastung zu finden.

Dennoch darf auch Erholung und Kultur nicht zu kurz kommen. Es sind Tagesausflüge nach Cervia und in einen Nationalpark südlich von Gradara geplant. Außerdem bietet das Hotel den Sportlern eine Wellness-Etage und auch für Verpflegung wird im Hotel Riz traditionell italienisch bestens gesorgt sein. Wenn das Wetter mitspielt wird die Woche vor Ostern eine gelungene Abwechslung zum Trainingsalltag und der perfekte Start in die Sommersaison!

 

Herren 1 ärgern den Tabellenführer und holen 3 Punkte gegen Lieblos

Geschrieben von Sebastian Reus am .

Zum Saisonabschluss empfingen die DJK Herren die Gäste aus Lieblos und Waldgirmes, die bereits als Meister feststanden. Ziel waren mindestens 3 Punkte, um den 4. Tabellenplatz vor Marburg zu verteidigen.

DJK Freigericht – TV Lieblos 3:1 (19:25; 25:20; 26:24; 25:19)

Diese 3 Punkte sollten im Spiel gegen Lieblos eingefahren werden. Zu Beginn konnten die Gastgeber aber nicht ihr Spiel aufrollen. Zu viele Aufschlagsfehler schenkten den Lieblosern viele Punkte, und auch wenn die DJK Herren sich noch fangen konnten, reichte es nicht mehr zum Satzgewinn aus.

Daraus machten sich die Freigerichter jedoch nichts und konnten im 2. Satz den Aufschwung aus dem ersten Satz mitnehmen. Zwar lag die Fehlerquote bei den Aufschlägen immer noch hoch, aber die Punkte aus dem Spiel heraus gingen an die DJK-Herren.

Im dritten Satz versuchte der TV Lieblos nochmal alles zu mobilisieren, doch die DJK Herren hatten nun endgültig in das Spiel gefunden, so dass sich ein munteres Spiel mit dem besseren Ausgang für die DJK entwickelte.

Im letzten Durchgang war Lieblos dann gebrochen, die Herren der DJK konnten sie immer auf Distanz halten und entschieden auch den letzten Ball für sich.

DJK Freigericht – TV Waldgirmes 1:3 (29:31; 20:25; 27:25; 16:25)

Das Ziel für das Spiel gegen Waldgirmes war eindeutig gesteckt: Die Freigerichter wollten den Meister der BOL-Mitte ärgern. Und dies gelang.

Bereits im ersten Durchgang zeigte sich, dass die DJK Herren frischer und wacher starteten als noch im ersten Spiel des Tages. So blieb man immer im Kontakt mit dem Gegner, auch wenn dieser mal in Führung ging. Im Angriffe konnten viele wichtige Punkte erzielt werden und auch der Block stand sicher, ein sehr wichtiger Faktor für das gute Abschneiden. Zum Ende hatten man sogar zwei eigene Satzbälle, die leider nicht genutzt werden konnte. Auch die hervorragende Unterstützung der vielen Zuschauer blieb zum Schluss unbelohnt. 

Aber es zeigte sich, dass in diesem Spiel einiges möglich war. Nach einem zweiten Durchgang, bei dem nicht an die gute Leistung aus dem ersten Satz angeknüpft werden konnte, kamen die Herren im dritten Durchgang zum Satzerfolg. Ähnlich packend und spannend wie im ersten Satz entwickelte sich ein unterhaltsames Spiel, bei dem die Zuschauer voll auf ihre Kosten kamen und die DJK Herren zum Sieg anfeuerten. 

Allerdings war danach die Puste weg. Die Saison und der Spieltag steckten den Herren in den Beinen. Blickte man in die Gesichter, so sah man, dass die Gastgeber bereits mit ihrer Leistung zufrieden waren. Und auch die Gäste aus Waldgirmes wollten noch einmal zeigen, warum sie an der Tabellenspitze stehen.

Es spielten: Sebastian Reus, Marcus Ubrig, Florian Schmitt, Timo Porsch, Vitali Zibert, Thorsten Köstner, Uwe Berlik, Sebastian Mielsch

Zufrieden mit der Saison wurde anschließend im DJK Vereinsheim mit allen Mannschaften ordentlich auf die gute Platzierung angestoßen.

 

U8: Minions belegen Platz 3 in Gründau

Geschrieben von Lennart Meyer am .

Beim Leichtathletik-Hallentwettkampf der U8 in Gründau-Rothenbergen haben die Leichtathletinnen und Leichtathleten der Gruppe von Sandra Steiner den dritten Platz belegt. Es galt eine Team-Staffel über 30 Meter zurückzulegen, einen 30-Meter-Sprint zu absolvieren, einen Ein-Bein-Hüpfparcours möglichst fehlerfrei zu absolvieren und einen Basketball weit zu stoßen.

Mit viel Spaß und Eifer waren die kleinen gelben Minions bei der Sache. Die DJK stellte das größte Team der teilnehmenden Mannschaften. Am Ende sprang für die DJK die Bronze-Medaille heraus.

Für die Minions waren Skrallan Andersen, Salome Förster, Elisabeth Kämpf, Nevina Müller, Eva Watzlawik, Gianluca Boselli, Moritz Antoni, Sophie Kappes, Karl-Louis Lenz, Lina Porsch und Rafael Watzlawik am Start.

 

Saisonfinale der BFS Mannschaft in Freigericht

Geschrieben von Jasmin Reus am .

Finale in der Großen Halle der Kopernikusschule.

Wie ausgeglichen die Bezirksliga 2b ist zeigte der Blick auf die Tabelle vor dem Letzten Spieltag.
Tabellenführer Bischofsheim lag 2 Punkte vor Freigericht und Birstein war auf dem dritten Platz, 3 Punkte vor Volpertshausen und Haitz. Theoretisch war für alle Mannschaften noch alles drin.

Freigericht beginnt das erste Spiel gegen SV Volpertshausen hochmotiviert, hatte man doch am letzten Spieltag zuhause auch dominiert. Der ersten Satz begann mit einem etwas holprigen Start, doch dann fand das Team immer besser ins Spiel und gewannen diesen deutlich mit mehr als zehn Punkten Vorsprung. Satz 2 und 3 waren ähnlich. Wogte das Spiel erst hin und her, so konnte man sich zum Satzende ein 5 Punkte Polster heraus spielen. In den Sätzen gab es ein knappes Ergebnis, am Ende aber ein klares  3:0  (25:14, 25:17, 25:21)

Das zweite Spiel gegen den VC Haitz  startete stark mit 10: 3 wurde aber zunehmend ausgeglichener weil sich der Gegner sehr gut auf die Freigerichter Angriffe eingestellt hatte. Deshalb ging der 1 Satz nicht unverdient an den VC Haitz. Der 2. Satz begann ausgeglichen mit leichten Vorteilen für Haitz. Der erste Satzball für den VC Haitz wurde konzentriert abgewehrt um selbst den Sack zu zumachen.(28:26) Im dritten Satz gab es das gleiche Spiel mit dem gleichen Endergebnis. (29:27). Aber ein ganz hartes Stück Arbeit. Hier zeigte sich der Vorteil von unterschiedlichen Außenangreifern die das Angriffsspiel unberechenbar machten.  Nachdem der 3. Satz mit unbändigem Willen gewonnen wurde war der Widerstand des Gegners gebrochen. Den 4. Satz gewannen die Freigerichter deutlich mit 25:12. Endergebnis Freigericht 3:1 Haitz

Eine solide Mannschaftsleistung in der Lukas B. seinen Trainingsrückstand mit Willensstärke kompensieren konnte.

Es spielten: Felix Dörge, Fabian Irmer, Florian Schmitt, Lukas Reusing, Lukas Benz, Jessica Reus, Monique Zettier, Miriam Dörge und Jasmin Reus.

Alle Spiele zuhause konnten deutlich gewonnen werden. Das kann sich sehen lassen. 

Das reicht für Platz 2 nach den Plätzen 6-5-4-3 in den Jahren 2012-2015. 

 

 

 

Nächste Termine

No events