Kraft und Stretching

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Andrea Rotter ( Physiotherapeutin Pilatestrainerin)
Sturmius Maier( Übungsleiter und Pilatestrainer)

machen jeden Mittwoch in der Zeit von 19:00 bis 20:00 Uhr Dehnungs-und Kräftigungsgymnastik für die ganze Familie. Treffpunkt ist die Turnhalle in Neuses.

Stretching ist eine moderne Dehnungsgymnastik. Die in den Übungstunden angebotene ergänzende Kräftigungsgymnastik erhält das muskuläre Gleichgewicht und reduziert die Verletzungsanfälligkeit beim Sport auf ein Minimum. Gleichzeitig garantieren die Übungen bei regelmäßiger Durchführung höchste Leistungsfähigkeit. Diese Übungen eignen sich für alle Sportarten.


Ansprechpartner: Sturmius Maier - Tel.: 06055-7459

 

 

Nächste Termine

18. December 2018 18:00 - 30. December 2018 19:30
Sitzung Freizeitgruppen DJK
18. December 2018 19:30 - 18. December 2018 22:00
Gesamtvorstandssitzung
21. December 2018 17:00
Abschlussturnier der Volleyballabteilung
22. December 2018 0:00
Wintersonnenwendefeier DJK Freigericht-Neuses
29. December 2018 18:00
Salsa Workshop Jahresabschluss