Kraft und Stretching

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Andrea Rotter ( Physiotherapeutin Pilatestrainerin)
Sturmius Maier( Übungsleiter und Pilatestrainer)

machen jeden Mittwoch in der Zeit von 19:00 bis 20:00 Uhr Dehnungs-und Kräftigungsgymnastik für die ganze Familie. Treffpunkt ist die Turnhalle in Neuses.

Stretching ist eine moderne Dehnungsgymnastik. Die in den Übungstunden angebotene ergänzende Kräftigungsgymnastik erhält das muskuläre Gleichgewicht und reduziert die Verletzungsanfälligkeit beim Sport auf ein Minimum. Gleichzeitig garantieren die Übungen bei regelmäßiger Durchführung höchste Leistungsfähigkeit. Diese Übungen eignen sich für alle Sportarten.


Ansprechpartner: Sturmius Maier - Tel.: 06055-7459

 

 

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